Selam, herkese iyi haftalar
Her cümle bilgiyle dolu; gereksiz süslemelerden uzak, çok net bir iş çıkarmışsın @Sarp
Bu doğrultuda
- Yutkunma, esneme, çeneyi esnetme, sakız çiğneme, su içme ve tuzlu su ile gargara yapma yanı sıra valsalva manevrası olarak bilinen, burnu tıkayıp, derin nefes...